☆green smoothie&腸活シェア会☆
9月25日
10時半から12時
藤沢フリーカルチャー にて
参加材料費  2000円
定員8名 お子様連れ歓迎です！
グリーンウィズが贈る
what's???green smoothie
グリーンスムージーってどんなモノ？？
気になるけれど飲んだ事がない。
飲んでみたい。
家で作るけれどマンネリ化している。
子どもも飲めるの？？
シンプルに美味しく自然のエネルギーをタップリ頂ける魔法のドリンクをこの機会に是非、試してみるのはいかがですか？
美容、健康はもちろん、子ども達のおやつにもなります♡
グリーンスムージーのお話と体験談を含めながら
グリーンスムージーのデモンストレーションを行いみなさんに試飲して頂くワークショップです。
又、私の師匠、グリーンスムージーを日本に広めた
第一人者のシャリマドゥラテフテフさんのお2人とvitantonioさんの共同開発されたハイパワーミキサーgreen wizを使って紹介させて頂きます。
親子でのご参加も大歓迎です！
お一人様、お友達、親子でも沢山のご参加お待ちしています♪
お問い合わせ、ご予約は
Instagramアカウント
＠naturalmarket.mai
メールアドレス
gen.coco.m.m@gmail.com
谷原麻衣 まで。
お名前、お電話番号、
ご明記の上ご連絡ください。
ご予約はお早めに！！

又、
ワークショップの後お時間がある方には
腸活ワークとして健康や美容についてのお話のシェア会をしたいと思います。
ゲストに
氣功整体のcocoroさん
ナチュラルフードコーディネーターのazusaさんをお呼びしています。
(シェア会は美味しいフードやドリンクのフリーカルチャーさんの方にワンオーダーお願いします)

@naturalmarket.mai 
環境庁のエコチル調査をキッカケに
☆子ども達の未来のために
☆家庭の環境をかえていこう
☆知って考えて行動しよう
カラダは食べた物から出来ている事を含め、自然の循環サイクルを作りココロとカラダをhappyにしていくことを
グリーンスムージーや酵素、発酵食のワークショップを開催しながら発信中
協賛:vitantonio

☆醤ひしお会☆
８月２７日
1１時から１２時
kamakura coworkinghause
とっても大事なキーワードのひとつ腸活！！
として発酵食の原点と言われる醤を作りながら腸内環境のお話を聞いてみませんか？？
そのままでもお料理にアレンジ自由自在の万能調味料です。
当日作ってお持ち帰りしていただきます。
お子様も一緒に作る事もできますのでご一緒にいかがですか？？

参加費(材料費含む)
3000円
エプロン、タオル、お持ち帰り用のお手さげ袋をご用意ください。

ご予約、お問い合わせは
gen.coco.m.m@gmail.com
instagram
＠naturalmarket.mai
までご連絡ください。



☆生甘酒作り☆
8月6日月曜日11時から１２時
kamakura coworkinghouse
大人も子供もとっても大事なキーワード腸活！！として発酵食品の生甘酒を作りながら腸内環境のこと知ってみませんか？？
麹を発酵させて作る甘酒はノンアルコール。
天然の甘みでそのまま頂くだけでなく、お菓子やお料理にアレンジ自由です。
そんな甘酒を皆さんと作ってお持ち帰りして頂きます。
お子様連れでの参加歓迎ですのでお気軽に♡

参加費(材料費を含む)
2500円
エプロン、タオル、700ml以上の保温ジャー又は保冷水筒 をお持ちください。

ご予約お問い合わせは
gen.coco.m.m@gmail.com
Instagramアカウント
＠naturalmarket.mai 
までご連絡ください。




☆はじめてのクレンズ&ファスティング☆
7月9日月曜日
11時から12時
kamakura coworkinghouse
グリーンスムージーで1日を過ごすクレンズやファスティングについて体験談を踏まえたお話し情報のシェア会です。
カラダは食べたものからできている。
しかし、飽食の時代に生きている私たちにはカラダの中を休ませてあげることもとっても大切です。
第2の脳と言われる腸の中の環境を整えていきましょう。脳は死んでも(脳死)腸は調子(チョウシ)が悪いだけ。だから腸はとっても偉いんです！！
毎日頑張っているカラダにご褒美を。
参加費
お話し会だけのご参加500円
グリーンスムージーの1dayクレンズ用2リットルのグリーンスムージーを作ってお持ち帰りする方5000円

持ち物
必要であれば筆記用具
クレンズにご参加くださる方はエプロン、手を拭くタオル、持って帰る用の保冷バックをご用意ください。

お問い合わせ、ご予約は
gen.coco.m.m@gmail.com
インスタアカウント＠natural market.mai
宛にお名前、お電話番号をご連絡ください。


☆植物酵素workshop ☆
7月2日
kamakura coworkingspace
1１時から12時
季節のフルーツと昔からある日本の麹を使った植物酵素シロップ作りです。
カラダの中に元々ある酵素が現代人には不足がち。
健康にも美容にも子ども達のおやつにも安心安全なものを手作りしてみませんか？

参加材料費 3000円
持ち物 エプロン、手を拭くためのハンドタオル、お持ち帰りできるエコバッグ又は紙袋などご用意ください。
当日は植物酵素シロップを作ってお持ち帰り頂きます。
親子でのご参加も大歓迎です！
お一人様、お友達、親子でも沢山のご参加お待ちしています♪
お問い合わせ、ご予約は
Instagramアカウント
＠naturalmarket.mai
メールアドレス
gen.coco.m.m@gmail.com
お名前、お電話番号をご連絡ください。



☆green smoothie workshop☆
グリーンウィズが贈る
what's???green smoothie
グリーンスムージーってどんなモノ？？
気になるけれど飲んだ事がない。
飲んでみたい。
家で作るけれどマンネリ化している。
子どもも飲めるの？？
シンプルに美味しく自然のエネルギーをタップリ頂ける魔法のドリンクをこの機会に是非、試してみるのはいかがですか？
美容、健康はもちろん、子ども達のおやつにもなります♡
グリーンスムージーのお話と体験談を含めながら
グリーンスムージーのデモンストレーションを行いみなさんに試飲して頂くワークショップです。
2種類のレシピをご紹介させて頂きます。
又、私の師匠、グリーンスムージーを日本に広めた
第一人者のシャリマドゥラテフテフさんのお2人とvitantonioさんの共同開発されたハイパワーミキサーgreen wizを使って紹介させて頂きます。
気になる方は早めのご予約をオススメします！！
@_hello_market_ 
6月17日
時間11時から12時まで。
参加材料費 1500円
持ち物 必要であれば筆記用具、手を拭くためのハンドタオル
代官山駅から徒歩5分ほどの場所です！
@monkey_cafe_d.k.y
親子でのご参加も大歓迎です！
お一人様、お友達、親子でも沢山のご参加お待ちしています♪
お問い合わせ、ご予約は15日までに
Instagramアカウント
＠naturalmarket.mai
メールアドレス
gen.coco.m.m@gmail.com
谷原麻衣 まで。
お名前、お電話番号、
ご明記の上ご連絡ください。
ご予約はお早めに！！
@naturalmarket.mai 
環境庁のエコチル調査をキッカケに
☆子ども達の未来のために
☆家庭の環境をかえていこう
☆知って考えて行動しよう
カラダは食べた物から出来ている事を含め、自然の循環サイクルを作りココロとカラダをhappyにしていくことを
グリーンスムージーや酵素、発酵食のワークショップを開催しながら発信中
協賛:vitantonio
5月29日
カマクラコワーキングハウスさんにて
green smoothie体験会をさせて頂きます。
体験会はおかげさまで満員になりました☆
皆さまありがとうございます。

当日は
体験会以外にも
ホンモノのgreen smoothie をお作りする
スムージーバーもオープン致します。
又、無農薬お野菜を当日仕入れ先から直行して頂く八百屋さんや丁寧に作られる美味しいパンの販売も予定しています。
安心安全なものを感じに
お散歩がてら遊びにいらしてください☆