カラダは食べたものでできている

先日遊びに行ったお餅つき♡

みんなでつきたてのお餅を食べれて幸せでした♪

こうやって、美味しい！楽しい！

みんなでワイワイ食べること大切な時間です。

美味しいと食べるとカラダの栄養吸収もアップ！！

#ココロとカラダは繋がっている

そして

#カラダは食べたものでできている 

カラダは約60兆個の細胞から出来ています。細胞は脳、血液、皮膚、胃腸などの臓器や筋肉、骨、、、、

組織によって様々な形状や役割がある。どの細胞にも膨大な伝達DNA情報が入っていて私たちの栄養や酸素を使って運んだり再生、リサイクルなどカラダの中で動いてくれています。

健康なカラダも病んでいるカラダも全て細胞から作られています。

細胞が喜ぶ食べ物を頂けば元気なカラダに。

では、嫌がる食べ物を食べるとどうなりますか？？

細胞は脂肪とタンパク質で出来ているそうです。

脂肪と聞くといいイメージはあまり受けないとおもいますが、

良質なオイルが大切です。

サラダ油は神経毒のヒドロキシネナールを多量に発生させ、物忘れ、うつ、引きこもりなどの精神症状を起こすそうです。

私たち日本人はオメガ6系オイルを摂りすぎている傾向があります。

(コーン油、オリーブ油、米ぬか油、マーガリン、ショートニングなど)

オメガ3などの良質なオイルに変えていってみませんか？？

(青魚DHA.EPA 、えごま油、あまに油

トランス脂肪酸ゼロのココナッツオイルなど)

ココナッツオイルは私のところでも小分けしていますので興味ある方はどうぞ。

以前も書きましたが、

油抜きをされていた鈴木その子さんは癌で亡くなりました。

カラダには良質なオイルは必要です。

青魚には良質なオイル、そしてミネラルも豊富なので私は小魚とクルミなどのナッツをココナッツオイルで炒めておやつに作ったりしています。

そして、良質なお水！！

カラダの70パーセントはお水で出来ています。

さらに酵素が足りないと腸の中ではいいものを摂取しても意味がないのです。

マーガリンやショートニングは発癌性物質の代表で海外では廃止されています。

子供たち、私たち地球の未来のために何が必要か考えてみませんか？？

まずは簡単なところから。

スーパー元気な長男も冬休み、お泊り会やパーティー続きで食べすぎ寝不足でカラダがヒートアップしたようです。今はカラダを休める時期。

本人も学校を休みたくないようで、必死でウチにある食べ物や病気の漫画を読んでました。

今、乳幼児に同時に7本もワクチンを接種することがあるという事実知っていますか？？

予防接種、本当に必要なのでしょうか？？

まずは、カラダの自分自信の免疫力とデトックスできる力をつけていくことが大切なのではないでしょうか？？

化学薬品、農薬、電磁波、、

色んな問題がある今の時代、全て排除することはできません。

70パーセントくらいなら排除することは出来るのではないでしょうか？？

だからデトックスがとっても大切なんです！！

子供たちのかわりに私たち大人が知って考えて行動していきませんか？？

まずはそこから始めていきましょう！！ #薬に頼らず健康になろう 

#ココロとカラダをhappyに 

#化学薬品廃止生活 

#子供たちの未来のために 

#知って考えて行動する 

#環境は家庭の中から変えられる 

#大船

#鎌倉#湘南

#ナチュラルライフ

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#デトックス

#ママライフ